Wähle deine Lieblingsübung und gewinne einen Campplatz! < zurückEs werden diagonal versetzt, 2 Quadrate von ca. jeweils 5 x 5 m aufgebaut. Zwischen den beiden Quadraten liegt eine Entfernung von ca. 15 m. Jeweils gleich viele Spieler gehen in Quadrat A bzw. in Quadrat B. Aufgabe der Spieler in Quadrat A ist es, das Quadrat mit dem Ball zu verlassen und in Quadrat B einzudringen. Aufgabe der Spieler in Quadrat B ist es, ihr Quadrat zu verteidigen ohne dies selber betreten zu dürfen. Ist der Ball einem Spieler endgültig abgenommen worden, so scheidet dieser aus. Solange die Spieler der Mannschaft A den Ball in ihrem Besitz haben, können Sie aber in ihr Quadrat zurückgehen und dort Schutz suchen und einen neuen Angriffsversuch starten. Nach 5 Minuten wird gezählt wie viele Spieler sich im Quadrat B befinden. Dies erübrigt sich, wenn alle Spieler vor Ablauf der 5 Minuten Quadrat B erreicht haben. Danach werden die Mannschaften bzw. die Aufgaben getauscht. Als Variante kann man dieses Spiel ohne Ball spielen und die Spieler die abgeschlagen werden, können in ihr Quadrat zurück und einen neuen Versuch starten. Auch hier zählt dann wie viele Spieler nach einem gewissen Zeitablauf in dem jeweils gegnerischen Quadrat eingedrungen sind. | |       |
